PILATES E STRETCHING

Ginnastica posturale, rinforzo muscolare, allungamento, allineamento della colonna vertebrale, armonia, fluidità e coordinazione sono gli elementi base e gli obbiettivi di questa disciplina del benessere adatta a tutte le età.

Orari Pilates:

Open level:
lunedì 19.30-20.30
martedì 19.30-20.30
mercoledì 13.00-14.00
giovedì 19.30-20.30

Insegnante: Chiara Bianchi

Orari Stretching:

Open level:
mercoledì 19.30-20.30

Insegnante: Stefano Ruffato